第一百四十九章 练腿法(第5/5 页)
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想通这点，东方胜有了决定，那就是把拳击、散打、泰拳结合形意五拳打出自己的风格，进军综合格斗再练摔跤和反关节技术。
进入虚拟训练场，东方胜选择了技术训练，然后先专门训练腿法。
在顶尖的综合格斗赛事或者说所有能够使用腿法进攻的比赛中，腿法所占比绝对是重中之重。拳谚云：手是两扇门，全凭脚打人。腿法进攻有很大的优势，力量足、进攻距离远、爆度快，出其不意等等。
而常规的腿法有蹬腿、踹腿、扫腿三种，三种腿法在运用之中变化万千，根据特定的敌我姿势，调整使用的动作。
比如蹬腿，常用的就是正蹬腿，提膝曲腿高过腰，以大腿及膝盖关节为力点，脚后跟为接触点，猛烈的蹬对手的中上段，达到急退敌人的目的。比如侧踹腿，身体重心后移，上体稍右转，同时曲膝提足，脚尖勾起，随即展髋，使脚掌正对攻击方向，使之迅由曲到伸，向前踹出，力达脚跟。
如果说蹬腿和踹腿都是急退敌人，控制距离的腿法，那么扫腿，也就包括高鞭腿等，则是杀伤敌人的大招。鞭腿讲究的是快，灵活，落点准确，往往能够出其不意，一腿决定胜负。
而东方胜现在要练习的就是正蹬腿、侧踹腿，以及高鞭腿和低扫腿。
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