第一百九十六章 团队成立

“这么多呀。”东方胜咂舌，十公里负重跑，四百米蛙跳，三百个仰卧起坐，快速跳绳10分钟，30分钟自由打沙袋，30分钟击打弹力球，除此之外，还有每天两场十二回合制的对抗赛。

王学明点点头，然后认真道：“前面都是体能训练，最重要的是后面的打沙袋和打弹力球，以及两场对抗赛。对抗赛不是真正的让你打比赛，我会现场指导，给你添加一些限制。你已经有不错的拳击基础，现在要做的就是感受一下职业拳击比赛是怎么回事，前面三天先按照这个训练，到时候我会作出相应的调整。”

“教练，对抗赛需要陪练吧，你已经找到了吗？”

“放心吧，这个我们已经有安排了。”王学明道，“对了，我约了三个人，分别是营养师、按摩师、医生，等会儿他们就过来，到时候我给你介绍一下。”

“好的，麻烦教练了。”

先把早餐放到床头，看冉静睡得还香，东方胜摇摇头出去，敲响了张达的门。

张达这死胖子晚上都是凌晨一点过才睡，白天要没事他能睡到中午。东方胜敲了差不多三分钟，张达才揉着眼睛开了门。

“你的猪食，拿去。”东方胜没好气的把早餐按在他手中，转身离开。

张达嘿嘿笑着道：“谢了呀教主。”

“滚蛋。”挥挥手，东方胜一边喃喃一边回到自己的房间，“多吃多睡，养肥了好宰来过年。”

“好了，开始训练。”

刚才还有说有笑的，一旦开始训练，王学明脸上就变得严肃了。负重跑因为场地受限的关系，只能在跑步机上进行。东方胜在张达的帮助下，双腿绑上10公斤的负重小沙袋。

说起过年，貌似还有一个多月就要到了，不知道年前能不能打一场。虽然王学明说好好训练一个星期就可以打比赛，但东方胜猜想不会这么简单。

叫醒冉静，两人有说有笑的吃过早餐，然后分开各自行动。张达要和自己一路去拳馆，只能让冉静一个人去找中介，看看附近有没有合适的房子可以租。

来到拳馆，王学明似乎已经等了一会儿，卡洛斯也在。带着两人进入办公室，王学明首先拿出一张纸放在东方胜面前，问道：“怎么样，你看看有没有问题？”

随意扫了两眼，东方胜问道：“这是一天的量？”

“对。”