086 极限训练(第2/5 页)
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其实卢叔随着退出职业生涯，他的体能锻炼强度已经降低不少，如果早上晨跑过的话，那么他一般晚上就很少再去健身房锻炼。
毕竟现在不用上赛道，身体负担压力也小了很多，对于体能强度的需求不是那么高。但是随着现在张一飞的到来，哪怕就是起个表率作用，卢宁平也选择跟张一飞一起健身锻炼。
来到健身房，两个人做着热身运动，这时候卢宁平开口问道：“一飞，今天驾驭超级卡丁车，你感觉颈部压力怎么样？”
“难受，但是可以坚持。”
今天有了护颈的存在，把头盔的重量分担了一部分到肩膀，但是因为速度的提升，其实感受到的压力跟上次是差不多的。也就是说，张一飞头部依然是带着十来斤的重量在跑圈。
如果未来换成F1速度的话，可能这个重量单位，还要被换成公斤。
“目前健身房锻炼，主要是强化身体肌肉，颈部肌肉等过段时间我找格斗教练给你特训。”
“格斗教练？”
“嗯，格斗赛事颈部肌肉训练是非常重要的一环，因为头部抗打击能力，主要是看颈部肌肉支持，所以目前颈部肌肉最专业跟完整的训练方式，是在格斗项目上。”
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