第116章 力量训练(第2/5 页)
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黑雷又原地转了几圈，“规则如下：每个队员背负一定负重，在一个小时内跑完二十千米，也就是你们经常到达的老银杏树那儿！”
队员们彼此对视了一眼，神色全都凝重起来，二十千米接近半程马拉松，而现在世界半马的记录好像就是一个小时左右。
也就是说大家全都要负重来挑战世界记录，并且这个负重按照教练的性格来看，肯定不会轻！
“不是那么容易，对吧！”何止是不容易，简直是太难！队员们心里都在腹诽，但是没人敢说出来。
“但是也不是那么难！”黑雷在每一名队员脸上打量了一会儿，“我知道你们在想什么，但是，运动员的成绩在高手眼里简直一文不值！随便一级战士就能打破现有大部分运动会记录。”
“你们如果真的想成为强者，就不要将自己当成普通人！不说那么远，在不负重的情况下，你们之中就最少有一半的人可以轻松完成这一任务，对吧！”
看到大家点头，黑雷继续说道，“那么稍稍挑战一下，增加一点负重又有何难呢？”
听他这么一说，大家也觉得有道理。
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