第4203章:坚持(第3/5 页)
最新女生耽美小说:
(综漫同人)念能力是二次元武器系统、
早安,亲爱的大神、
年少不知卿卿好、
撩神快穿:女配攻心计、
四爷,你别抓我、
我的家园[综武侠]、
考公上岸后,我爆红三界、
英雄联盟降临斗罗大陆、
抗日,奉天兵工厂武器设计师、
七零炮灰女配觉醒后、
人类栖息地、
这不是我最好的命、
女频污眼?作妖就秒,露头就杀!、
快穿之攻略日常、
吊桥效应、
他藏在我的年少拾光、
我在惊悚游戏里封神同人文(含自设)、
撞日求婚[综]、
实习神明手册、
盛宠仙妃:魔尊大人别得意、
“放心吧!”李晴晴这才满意笑了起来。
赵旭取了一些负重的沙袋,绑在李晴晴的腿上和腰上,李晴晴不解地说:“这就是你让你练得基本功?”
赵旭笑了笑,说:“晴晴,你别小瞧负重训练。只要你坚持三个月,到过年的时候,我一定给你个惊喜。”
“好吧!那你让我负重之后,做什么?”
“跑五千米!”
“五千米?”李晴晴瞬间花容失色。
赵旭对李晴晴说:“我陪你一起跑!”
李晴晴这才露出了满意的笑容。
夫妻二人,围着练武场跑了一起。
一圈五百米,得整整跑十圈。
在跑到两千米的时候,李晴晴的体力就跟不上了,被累得气喘虚虚。
赵旭在李晴晴身边鼓励道:“晴晴,加油!这个时候,是你的体力极限。只有不断突破极限,才能潜发出体内的潜力。”
听赵旭这么一说,李晴晴咬牙坚持着。
最终只跑了三千五百米,实在累得不行。
要知道,李晴晴是在负重的状态下跑了三千五百米,这对她一个毫无武功基础,又刚刚生过两个孩子的妇女来讲,已经很不容易了。
赵旭对李晴晴鼓励说:“晴晴,你今天表现的不错。只要一周之内,你能达到负重五千米。并且长期坚持下来,三个月之后,我会给你惊喜的。”
“什么惊喜?”
本章未完,点击下一页继续。