第50章 炼体!(第2/5 页)
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这不奇怪，这个世界尚武，习武的人多了，研究它的也多，地球上的太极拳，只是一个特例。
那就用它了！
不过这还只是炼筋膜的第一步。第二步，还要练力气。
演武场上有一些大大小小重量不一的实心石锁。
王越锋现在的水平，可以试那种200斤的。
王守功的训练计划：双臂首先是高举，在演武场上来回走十米，要做到腰杆挺直，脸不红气不喘；待力气增长了，平举，同样来回走十米，双臂一定要水平；再增长，沿整个演武场高举走一圈；再增长，则平举走一圈……。
练完2个钟，刚好吃晚饭，晚饭后一刻钟，开始药浴。
“好！”王越锋兴致勃勃地练了起来。
只是这个身体远不如他前世的身体强健，一切，都得从头开始。
以掌击木桩，不仅是掌心要击，掌背也要击。
没打出几掌，王越锋的一双手掌、一双手臂均已被打出红红的血痕。
这种炼体之术，除非是骨头折断，否则，即使皮肤表面有血痕，也不可以用光系灵术来疗伤，所以没几下，王越锋便一身红痕。
但他浑然无视，依旧全神对着这粗糙的树皮全力出拳。
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