第226章 夫妻私话(第4/5 页)

袁熙厚着脸皮，理直气壮道：“夫妻敦伦，乃是光明正大之事，那些姿势都是我无师自通，自己领悟的！”

“到时候我还想将其编入昭姬的百科全书呢。”

甄宓脸上更红，“夫君这话混账，你是想流芳百世，还想遗臭万年？”

袁熙嘿嘿一笑：“后世夫妇，肯定都要感谢我呢。”

“吃完饭了，要不是活动一下？”

甄宓心里啐了一口，心道夫君什么都好，就是晚上不太正经，她忙道：“天色尚早，再说妾刚才还没问完呢。”

“夫君刚才说一是活动，二是饮食，活动倒是说了，饮食是怎么回事？”

袁熙听了，说道：“那些百姓农人，虽然天天劳动，但还是不如士族长寿，主要原因便是吃的不好。”

“但吃的太好却不运动，却也不是好事。”

“精细的食物虽然是好东西，但却有一点不如粗粮，就是吃多了之后，肠胃虚弱，排便不畅。”

甄宓听袁熙说话如此直白，不禁看了看房门，生怕被别人听见。

袁熙又道：“士族之人，多是锦衣玉食，吃完之后一坐便是一天，怎么可能肠胃舒服得了？”

“所以人要多吃些五谷杂粮，改善肠胃，辅助活动，方才是养生之道。”

“当然，一开始的时候，肠胃虚弱之人猛然开始吃粗粮，反而刺激脾胃导致便秘，不过只要坚持几个月，便会大有改善。”

甄宓听了，方才明白，叹道：“夫君果然博学多才，妾虽然也读了不少书，但夫君说的很多东西，妾却从未听闻。”

袁熙笑道：“我也不是什么都知道，很多也是一知半解。”

“就像医术养生之道，便远远不如有名医士。”

“文史一道，更是比不上昭姬，那才是家学渊源。”

他突然想起，陈登去邺城时，说过已经找到了华佗，应该此时还在海西城。

此间事情一了，自己怎么也要去一趟海西，刘备，华佗，乃至陈登，他都要与之好好谈谈。