第1229章 超级健身狂(第2/5 页)
最新其他小说小说：
美漫：从黑袍开始，交友就变强、
钓疯批、
高危片场，但大学生实习、
吉田医生哈佛求学记、
解读希特勒、
交际心理学、
怪谈？这个团宠文不太对劲、
庆余年：重生二皇子，请庆帝赴死、
狗特务，好痛快停下，别折磨我了、
绝世女帝掉马后，宗门全员追悔莫及、
白重生了，娃都满一岁了/我重生后，世子追妻火葬场了、
从宁安如梦开始的诸天、
诱情染指，疯批宠娇入怀、
综影视—清风徐来、
恐怖擂台：我用中式恐怖吓哭全世界、
综影视：云栖、
华夏少年闯西甲、
沙雕弟子超百万、
姜澄林城远、
七零年代,退伍糙汉被我带飞暴富姜澄林城远、
思睿系统给他推荐的方式异于普通人的锻炼，他必须一个部位一个部位的锻炼，生长该部位的肌肉群组，他现在卧推是长手臂与胸肌的，他要先做一个星期的强化训练破坏肌肉纤维，让其细胞彻底的成长。
陈龙指导怀特打木桩，杰森·斯坦森一个人打沙袋训练，阿金斯则在鼓捣自己烧焦的屁股骂娘，大家都各忙各的，不知不觉一下午的时间就慢慢过去了。
众人无意间，才惊讶的发现，顾小凡虽然做卧推很吃力，很慢，但是他却一直都没有停，一个个地做着。
从一开始很吃力做一个休息5秒，
到后来是休息间隔变为4秒，3秒，2秒……
到现在，他竟然已经一口气可以做40公斤的5个卧推了。
一开始做卧推的人，可能因为没有掌握诀窍，在练习一段时间以后，成绩会大幅度上涨，但是这通常是在经过几天肌肉酸痛之后的事情……
相比之下，顾小凡这样进步简直是太惊人了……
杰森·斯坦森已经停下了训练，望着顾小凡低声道：“他还不累吗？”
本章未完，点击下一页继续。