第81章 特训(第4/5 页)
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“所谓高强度间歇跑是一种耐力训练，具体内容为：向前冲刺20秒，随后慢跑20秒，以此反复。”
“其比单纯的冲刺跑或者单纯的慢跑消耗的能量要多得多。”
“我们跑着去？那我的驴怎么办？”夏柳问道。
“驴？”王磊看向了拴在树上的驴，“没关系，我扛着。”
说罢，王磊扛着驴，带着夏柳开始了高强度间歇跑。
王磊在前面跑、夏柳在后面追。
“公子，你等等我呀……”
“公子，你慢一点……”
“公子，我不行了……”
看到王磊扛着驴还能跑那么快，夏柳简直难以置信。
经过一段时间不短的跋涉，在王磊的带领下，两人找到了一处人迹罕至的山洞。
这个山洞是一个天然形成的堆石洞，里面冬暖夏凉，是夏日消暑的好去处。
“这三天就暂时在这里住吧。”
一圈跑下来，王磊如同没事人一样，反观夏柳，全身已经被汗水浸湿，双脚打颤，直接站立不稳。
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