第195章 高考之前(第2/5 页)
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班主任功课做的很好，拿出了她的将课本，开始说道：
高考是你们人生中的一件大事，在高考的的两天时间里，希望同学们可以做到一下几个方面。
一、守时意识不可轻
考试当天要在考前45分钟吃完早饭，不吃羊杂割、馅饼、油条，应吃清淡一点的早餐，最好吃一个鸡蛋。中午保证15～30分钟的静休时间。可闭目养神，不必集中精力复习；如要午睡，考前45分钟应起床。
二、饮食安全常提醒
迎考饮食规则：“凉的慎饮，汤水温凉，西瓜少吃、雪糕不沾，样样适量，搭配多样。”
三、生活细节别小视
应考衣着舒适为先。选择自己认为是幸运色的衣服，舒适、透气。午饭地点别在人声嘈杂的小饭店或街边小摊。睡觉时风扇不要对着你吹。吹多了头疼着凉感冒一定影响考试。休息保持规律。不进行额外的运动或活动：打篮球比赛、上网、逛街等。
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