第四十五章 唐家堡秘术(求推荐，收藏)(第1/5 页)
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当朝阳的第一缕彩霞透过窗帘的缝隙，拉起一道长长的『射』线落在床沿，唐朝早已养成的生物钟，准时让他睁开了双眼。
唐朝根本不用看表，就知道这会儿肯定是早上七点。因为新疆的日照时间很长，太阳升起来时间也相对比内地要晚一些。 低头看了眼缩在他怀里的兰心，结果发现她正睁大着那双水灵灵的大眼睛迎着脸看着他，明亮清澈的眸子里没有半点惺忪睡容。
显然，她早就醒来了，只是没惊动唐朝。
“你怎么就醒来了？不多睡会儿？”兰心柔声问道。[]西北之王45
“睡够了自然就醒来了。”唐朝边说边掀开被子起床，“一日之计在于晨，这人啊，不能太惯着自己，得养成好习惯，从细节做起。”
“你昨晚很晚才睡的啊！这才睡了多久。”兰心一边穿衣服一边关切地问道。
“像我们习武之人，一天只要保证有四个小时的深度睡眠，就完全够了，再睡就是浪费时间。”唐朝从挂衣柜里换了身作训服，左脚踏在椅子上，弯下腰边系鞋带边说道：“一个普通人，他的一生差不多有三分之一的时间是睡眠中渡过的，我可不想如此挥霍我的人生。”
“新华，你懂的真多，跟你说话，总是能长见识。”兰心眼中满是崇拜之光地看着唐朝，“什么是深度睡眠？能教教我吗？”
“我说过，只要你想学的东西，我都可以教你。”唐朝笑呵呵地点头答道：“今晚睡觉的时候，我教你。”
“嗯！谢谢你，新华。”兰心显得非常开心地展颜欢笑。
两人宛若一对新婚燕尔的恩爱小夫妻，在洗浴间洗漱完毕，手拉着手，一起下楼。
出门来到后花园，发现紫薇和紫菱已经在这里练功。
紫薇练的好像是形意拳中的“蛇形”，看似软柔无骨，实则举手投足间皆充满了隐藏的暗劲。