【166】蹒跚学步(下)(第3/5 页)
最新其他小说小说:
蚕、
掏空渣爹后妈,资本小姐随军海岛、
罪恶生涯、
天使长谜案、
案发现场、
混世医妃:世子爷他柔弱多娇、
悬案密码1:笼里的女人、
汉宫俏佳人、
悬案密码2:稚鸡杀手、
长负相思梦、
悬案密码3:瓶中信、
悬案密码4:第64号病例、
她读的宠物护理才是真御兽专业吧、
悬案密码5:寻人启事、
悬案密码6:血色献祭、
抄家惨?末世大佬搬空国库去流放、
悬案密码7:自拍杀机、
开局领证,夫人竟是玄学大佬、
悬案密码8:第2117号受难者、
X的悲剧、
“懂了!!。”众兵士齐声怒吼,声穿云霄。
欧阳继续道:“明日开始,号角响起后三十息之内必须穿戴整齐來此集合,若是你笨手笨脚來不及,那就甲不离身、刀不离手,睡觉都给我留只耳朵!”
说了这么多话,欧阳已是嗓子有些发干,略略停顿了一下。
刘宇轩两步跨出,抱拳一礼:“旅帅,您说的其实我们心里都明白,只是时间长了,只知道在战场上厮杀,待回营后就不那么严了,今日你所说的,我们必当记在心中,你看,弟兄们都等着训练......”
欧阳点点头,心道有些话多说无益,适当的敲打一下即可,说多了反而沒有效果。
他清清发干的嗓子说道:“今日起便正式开始特种训练,不过大家心里最好有个数,这训练怕是你想都未想过的苦,废话不多说了,今日四项:站军姿、军礼、齐步走、正步走,队正火长出列,站成一排,我只教会你们八人,你们便负责教会其余兄弟!”
说罢,他肃容整装,站在八人面前讲解道:“第一项是站军姿,看好我的动作:两脚挺直,脚跟并拢,脚尖分开,双腿并拢,收腹、挺胸、抬头,目视前方,两肩张开,两手自然下垂贴紧,而且还要将体内的气分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳,一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神,一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直,能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线!”
待他说完,八人已是目瞪口呆。
歌夜咽了口吐沫,呐呐道:“八弟,你确定你说的是站姿!”
本章未完,点击下一页继续。