第7章 霸道总裁(第2/5 页)

简单来说，就是有氧运动增强心肺功能，顺便达到减物重的效果，而重训则是要练出肌肉来，且要让它长在适当的位置。

两者其实多少有互相抵触的地方，所以paul决定，先让裴泽从瘦身开始。

健身计画的第一步，便是要他每天持之以恒地做有氧运动。

在做过暖身动作之后，paul就叫裴泽站上跑步机，接着就开始他惨无人道的训练计画。

由于小说中的男主被提取出来时，经过生化技术的改造，身体机能比一般人强壮了不少，所以这意谓着，paul其实一点都不需要对裴泽客气，即便这是他第一次上健身房，可在他能做到的范围内，paul不管要怎么勉强他，都没有关系。

也因此，裴泽上了跑步机后，除了不想在众人面前丢了脸面以外，再加上paul与江心淮在旁边紧迫盯人，他根本开不了口说，他体力已经无法负荷，再也无法跑下去了。

饶是他身为魔教教主，在体能上也有一定的限制，并非真的所向披靡。

是以在他花费不到一个半小时，跑完半场马拉松，几乎快力竭身亡的时候，paul终于好心地放过他，说道：“你第一天练习慢跑，有这样的成绩勉强算得上可以了，今天先训练到这里为止，你可以下来休息了。”

裴泽不知道自己是如何从跑步机上“走”下来的，他只觉自己跟死了没两样，汗水湿透他整件运动服，心跳快得好像要从胸膛里跳出来，双脚还微微地有些颤抖。

在做完收操的动作后，他勉力举起沉重的双腿，往更衣室里走去。

可正当他刚洗完澡，下半身只围了条大浴巾时，站在置物柜前，想要穿衣服的时候，就见到江心淮急冲冲地跑进里面来。

没察觉到他的眸子变得深沉，江心淮只是一个劲儿地拽着他，慌张地说道：“我都忘记时间了，现在是总裁傅澄专属的健身时段，他的特殊要求就是一定要清场，该怎么办？他跟现言组的人已经在走廊上要过来了，被他看到你还在这里就不好了。”

他的长发*地贴在身后，非常地不舒服，他甩开江心淮的手，哼了一声，“怕什么？”