第37章 黄胆(感谢盟主“涩调咖啡”打赏)(第3/5 页)
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他强撑起刺痛的手脱下帽子和风衣,将其挂在衣帽架上,然后一屁股坐在了床尾的红色凳柜上,长出了一口气。
半晌。
吉兰唤出眼中斑斓之色,视线角落的彩色数字为“21”。
他试着冥想关于《白十字锻体术》的内容,歪斜扭曲的彩色数字微微颤动,散发出更强烈的光,似有回应。
‘果然够了……足以推动我进入下一阶段的习练!’
吉兰露出笑意。
紧接着,他抬起颤抖的手,伴随一阵扭曲不定的彩光,一本老旧皮革小本浮现掌中,正是书记官埃斯皮的秘密笔记。
吉兰又一次翻阅起其中记载的秘技,源于“治愈骑士团”的《白十字锻体术》。
他先是重新看了遍关于第一阶段“黏液”的部分,加深记忆,巩固知新,随后才继续深入第二阶段“黄胆汁”的内容。
‘习练动作变多了,呼吸频率也变快了,组合起来十分复杂……按照描述,第二阶段所需要的秘药也更加珍贵,即便是在“治愈骑士团”中,也要立下功绩方能被赐予。’
吉兰深吸口气,咬牙忍受着双臂带来的幻痛,站起身按照笔记所述,不停做出各种奇怪甚至会伤害到关节韧带的动作和姿势。
他背负双手,交叉叠放于后腰,半蹲着,身体前屈,又缓缓将一条腿抬起,盘在另一条腿的膝盖上,随着单腿承受的压力越来越大,绷紧的膝盖发出细微声响。
嘎……嘎……
吉兰竭力控制着自己的呼吸,让其保持十秒以上的出气,随后短促吸入两秒的气,再次吐出,旋即再让出气的时间继续延长一秒。
三次循环往复,他便涨红了脸,觉得自己快要窒息。
而这才刚刚开始。
此后,吉兰还要更换另一条腿、双臂以及前胸后背的承重,配合更加复杂的呼吸频率,达到“锻体术”的要求。
一组完整的习练过后,吉兰躺在地上大口喘气,如同濒死的活鱼。
两条手臂钻心的痛。
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