129.第129章 解救你的恋爱脑。(第3/5 页)
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不过,最重要的还是要记住那句话,我们已经是夫妻。
而且,你还小,还是希望你慢慢锻炼自己的心性吧。
而且人生是来体验的,你可以慢慢体验我对你的真心。
还有如果上面的几组深呼吸还是不能让你缓解情绪,那还有一种缓解焦虑的,调整心理状态的方法。
如果你精神状态不是很好,最近很焦虑,还有一个小方法。
就是找出一套得体的衣服,然后用手把衣服洗干净,一定是要手洗啊。
洗干净之后,把衣服晒干。
最好是暴晒过阳光之后,然后把衣服装进一个密封的袋子里面,里面再放上很多侧柏叶,和一些花瓣进去,用来熏香,当然这是古代的办法。
你可以用现代的办法,就是喷点儿香水进去也可以的。
最重要的是,你要放一张绿色的纸,上面写上你的名字和你的出生日期。
然后将这张纸叠成一个三角形,装进那个袋子里。
然后把衣服放到家里正东方的高处。
把衣服熏上一天之后,你再穿上这件衣服。
然后你出门啊或者说聚会啊,见朋友,工作什么的都可以。
这张绿色的纸呢,随身携带一个星期,
反正心情不好焦虑的时候,要多出去走走。
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