第10章 系统训练 下(第1/5 页)

“你今天出错的次数很多？”

清卷湖旁，常青藤下，林前辈悠然斜坐，看着沐泽锦在湖水中沿着一条看不到的弧线，奋力的游着。

“向左划半圈，再向右划两圈。”

沐泽锦按照指示赶忙调整自己的轨迹。她已经在这游了一上午了。

游泳能提高对温度的适应力，抵抗力，增加肺活量，更重要的是，它对形体塑造有很好的效果，尤其是像沐泽锦这样习武的女子，更要注意形体。除了药浴及特殊的手法，便是游泳能平衡身体，既达到训练效果，又保养了自己。

“还是注意好休息，人的精力是有限的，面对一些高要求高精确度的训练，以你现在的状态，根本无法完成。”

沐泽锦应了一声，明白是自己两天没休息，昨晚随便和沐泽戚吃了一个馒头，又哄那小家伙睡觉，这才导致精力不够频频犯错。虽然她本人并未感觉出有何疲劳，身体却忠实的反映出她的不集中。林前辈的眼睛何其尖，几乎是在她稍有一丝的偏移便能出来了。

又游了几个来回，出了一身汗，林前辈叫她回去好好休息一阵，然后打包收拾，随她外出。

几天后，沐泽锦站在一处高耸的断崖，望着对面遥远险峻的另一处断崖，暗暗吞了口水：“师父...你是要我，在这么短的时间内跑过去？”

山风习习，鸟鸣清脆，却没有丝毫回声在陡峭的山谷回荡。

沐泽锦眺望前方，两处断崖距离数尺，底下更是朦胧诡测的悬崖，别说要在短短的时间跑过去，就是想要下去，都不知要耗费多久的时间，虽然她已经练习许久攀岩，更是在陡峭山崖也能运气自如健步如飞。但是这种高度.....还有崖底传来毛骨悚然的呜呜声......

沐泽锦感觉自己有些蒙。