第十五章 归家(第5/5 页)
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半个时辰之后。
吴夜雨凭借着一股不服输不怕累,流血流汗不流泪的精神,总算是坚持的做到了第十二式,只见此时的吴夜雨浑身扭曲的爬在地上,脸上憋得通红,汗水一滴一滴的往下流,双腿像是被人拧巴了两圈似得,相互缠绕着,一只手支撑着地面,用力的抬起,另一只手背在身后,看上去无比的别扭,浑身上下大汗淋漓,而且汗水异常的熏人,还有点刺鼻的感觉。
这就是这套《基础肌肉掌握》的精华所在了,不但可以锻炼对身体的掌控,使自己能够灵活的控制肌肉,还能在锻炼的过程中不断的排出体内的废物,间接的达到洗筋伐髓的目的,颇有点传说中少林不传之秘《易筋经》的味道,不过《易筋经》是无尚武学,可以通过一些特定的姿势洗筋伐髓,产生内力真气的,而自己这东西也只是单纯的掌握**,洗筋伐髓只是顺带着,比之起来还要差上不少。
就在吴夜雨咬牙坚持的时候,身旁突然传来了一阵轻快的脚步声,而后只听到一阵稚嫩清脆的声音,“咦!胖哥哥,你在地上干什么?”</dd>
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