第四百零五章 豆腐也不能多吃(第3/5 页)

在她看起来，豆腐软软的，入口即化，怎么会不容易消化吸收呢？

“确实如此。”林萧点头道，“而且豆腐中含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，如果多吃豆腐，很容易导致痛风发作，特别是痛风病患者更要少吃。而且豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，从而形成动脉硬化。”

“怪不得你不让那位老人家多吃豆腐……原来还有这么一番道理呢……”水灵儿听了，不由得有些信服起来。

林萧在这边儿跟水灵儿和风小媚说起这事儿来，其实就是随口说说，当做佐餐的调料而已，不过周围的人听了，倒是都挺感兴趣的。

毕竟，豆腐算是非常受欢迎的家常食材，大家也想要弄明白，这东西有什么好处，有什么不好的地方。

“经常吃大豆制品的男人，患ed（男性勃起功能障碍）的几率，是不常吃者的三倍半。所以，男人还是少吃为妙，最好控制在一周食用两次以内。”林萧忽然又说道，“而且常吃豆制品的男人，精子数量也明显低于正常水平。要知道，一旦每毫升精液中精子的数量少于2000万个，想要生孩子，那就纯属碰运气的事情了。”

“卧槽，居然还有这样的事情啊？！”旁边有的男的听了，顿时就有点儿震惊了。

谁也没有想到，豆腐虽然好吃，居然还有可能导致ed和不孕不育，这个结果确实令人无法释怀。

林萧说完之后就发现，在座的很多男的，都有点儿举着筷子，不知道该夹那一道菜的感觉了。

毕竟，满桌子上都是豆腐宴，想要找一个不是豆腐的，还真不容易。

林萧见状，不由得跟水灵儿和风小媚相视一笑。

其实他并没有危言耸听，豆腐并不是人人都能够大量食用的，因为在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。

不过人到老年之后，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。