59炫球亮相(第3/5 页)

至于默契，那是个什么玩意儿？

反正他这种轻视队友的想法那自然是不足为外人道，没有人来刺激他的时候，凌奕还是挺能装的。何文让他打好基础，他也就一脸平静看着就很尊师重道乖乖听训的样子。

袁维君不像凌奕有这种曲折的心理，他没啥反应的原因倒是很简单，他喜欢基础啊！你以为他那一手标准漂亮的投篮姿势是求神拜佛做个大白日梦之后被醍醐灌顶直接学会的啊，那是他日练夜练，吃饭想着睡觉也想着折腾了好几年才练出来的。

于是这可以侧面说明了袁维君那心底里深藏的骚动，这种基础什么的一板一眼一步一步的练习他做起来最得劲了。那种从不合规的状态，经过千百次练习之后慢慢修正慢慢达到标准最后完美，那多有成就感啊。

陈思嘛，说过了，可以忽略。

结果就是何文一番话没得到他想要的结果，他只好又问：“你们有什么意见或者建议可以提一下。”

凌奕三人很配合地摇头。

当下何文也只好笑笑就算了，他虽然觉得这情形反常，但队员们很顺从很乖觉，对待篮球的态度也很踏实很端正，对于一个教练来说这当然是个大好事，也没必要去纠结到底他们心里打什么主意。

于是他们就在篮球场的边上开始了他们的新人基础特训。

这篮球运动博大精深，大得可以搞个一百二十套战术分大小上千个变化在球场上演练来演练去，深得可以集全国十几亿人之力也挑不出12个人才去称霸一下世界虐一下某国人，不过唯一可以庆幸的就是篮球比那个脚下运动成绩好看点。

但是再博大精深的运动，还是有一套千锤百炼的简单方法给你入门的。这篮球基础训练每个教练用起来也是大同小异，基本上那第一步就叫球性练习，这说法叫得高级，其实说白了就是认识篮球熟悉篮球，增强一下球感的练习过程。

何文一说练习的方法，凌奕脑袋里就大大出现了几个字眼，花式，freestyle，再要说得简单一点，那就是一个字，玩。

怎么玩，首先是原地不动，然后举着球握着球拨动球绕着球，只要是手上拿着个球，管你是往左边举右边举，或者是按住了向下向前向后，还有就是像长臂猿一样两只手捞着球围着身体一遍一遍的转，这玩法多着呢。