59炫球亮相(第4/5 页)
不过这在凌奕眼里,那都有些不够看。不就是个球吗,再来两个凌奕凭着一双手一个头也能把它玩得出花。
其实这球性练习说白了也就是给那些具备身体天赋的运动苗子练习下球感。如果身体条件不行的,早跑两圈就给踹下去了,或者是看着还有点机会,那就先让锻炼锻炼身体素质吧,还不到讲究球性这一步。
这运动人才不是那好找的,有时候从小就被发现有体育天赋的人说不准练了几年忽然给转到练篮球了,于是这一转行,第一步就是看看球感有没有。也不是说一拿球就手忙脚乱的人以后一定也练不出来个人样,但那些上手快的人当然是有很大优势的。
何文知道眼前这三人都不是没拿过球的,本身肯定是有底子,可看着一个人啪啪啪运球狂跑或者是站定了来个投篮,跟一个教练火眼金睛地就看着你跟篮球进行一次彻底的“亲密接触”,这两者能体现的身体灵活性和球感那是肯定完全不同的。
何文故意从最简单的开始,就是为了了解队员们真正的水平和天赋。
何文让他们推来了那个装篮球的大铁筐子,就放在他们旁边,然后让他们各自拿起一个篮球开始玩,按照何文给他们的演示不停地变化着拿球的姿势,开始是缓慢的一板一眼的,然后是要求他们动作连续,到最后一套基本动作做完了又让他们重复。
练习过全套两次之后,何文让他们自由发挥半分钟。
很快何文就庆幸他选对了方法,甚至说,他还有点震惊这个小测试的有效。
开始何文演示动作,凌奕三人都是一步一步跟着做的时候可能还看不大出来,最多也就发现某些动作袁维君做起来比较僵硬,而陈思根本做不到位,但也是基本完成了要求。
但一旦那些手部与篮球的动作连续起来,就非常快发现差距。因为不管是手心向上举着或者是手心向下按着,等等,何文只有一个最低要求,篮球不能掉下来。
一开始静止动作练习时,袁维君僵硬跟陈思做不到位也是因为要保持篮球留在手中就不得不进行调整,一调整当然动作就变形。而现在动作连续了,他们的调整跟不上,这微小的差距就导致了动作转换的时候他们手里的篮球啪啪就往下掉。这道具一直往下掉,动作也就越来越僵硬越来越别扭了。
如果是平时,何文看见新队员出现这些状况最多也就笑一笑,然后喊停,亲自上前去帮助他们进行调整,可今天嘛,何文一点也不想喊停,任由袁维君和陈思自己努力挣扎尝试着。他的眼光,一直就停留在凌奕身上。
最后那一个半分钟自由发挥,其实也是何文说给凌奕听的。
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