第三章 写在1128（3）(第4/5 页)
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淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着孩子，做妈妈的一定要很用心才行。我一般是带一次性手套，把弄熟后的鱼，一点一点弄出来，每一块鱼肉都反复的按捏过几次，确定没有骨头才给宝宝吃的。
海水鱼比较好处理，本身骨头就大点，煎好后，放冰箱，蒸一蒸，有时整块肉都可以挑出来，宝贝超爱吃。
牧妈妈开始反对给宝宝吃鱼，怕被鱼给卡住。后来我给她看了一些书籍，加上我和阿姨对鱼的处理很细心，她已经能够接受我的观点了。
据说，牧小时候就被鱼卡过，所以牧一直有阴影，不喜欢吃鱼。其实我觉得是本身牧对吃什么东西不讲究，对吃的环境讲究，把吃饭当任务了。所以他喜欢大块吃肉，对于那些有刺的鱼呀，鸡翅，鸭爪一概是拒绝的，觉得太麻烦。加上牧有洁癖，看见一桌的骨头，就受不了。
我现在给他做生焗鱼头，肉多鲜嫩骨头少，他还是蛮喜欢吃，像他这种用脑超级负荷的人，一定要多吃鱼。
我不在牧身边的十年，牧不大吃早餐，平时应酬多，牧也不大讲究吃东西。现在我基本遵循多吃强碱食品，少吃强酸食品，多吃白肉少吃红肉的原则，调理他的身体。
我经常强迫他，吃比较健康的食品，如夏天早上喝小米粥，黑米糊，芝麻红薯粥和南瓜粥，冬天就用天际炖盅炖一大盅的骨头汤，弄点鸡蛋裹面包片或者馒头片（这个回头在详细分享哈，非常好吃，尘儿做法，(*^__^*) 嘻嘻……），简单又营养。
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